减轻腰部活动，少弯腰，或经常平卧休息，减少椎间盘之间的压力，不要着凉，如果着凉，容易加重椎间盘压力，导致症状加重。
腰间盘突出，出现了下肢的麻木，可以进行保守治疗，以卧床休息，需要卧床休息至少两周，同时在离床时，要佩戴腰部的支具进行行走。
腰椎间盘突出下肢麻木怎么办
我这段时间，身体不舒服，去医院检查说是腰椎间盘突出，现在下肢麻木，腰椎间盘突出下肢麻木怎么办？
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