剖腹产后有利于子宫恢复的动作

我已经剖腹产生了两个孩子了,想要做些有利于子宫恢复的动作,剖腹产后有利于子宫恢复的动作是什么?
杨新华
杨新华 副主任医师 妇科
上海市第一妇婴保健院
三甲

日常要注意身体的保暖,并且要多吃些有营养的食物,也不要过于劳累。

剖腹产后两天需要翻身活动,三天要及时下地行走,避免长时间卧床,另外还需要按压肚子,帮助恶露的排除,另外尽量佩戴塑身衣,这些有都利于子宫恢复。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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