平时可以通过补钙以及改变体位缓解疼痛,建议适当补钙及对疼痛部位按摩,可以适当活动,当然也要注意劳逸结合。怀孕32周大腿根部疼痛考虑是胎儿增大压迫的原因,注意不要过度劳累,抬高腿,不要经常走路,生后就会好。