小孩瘦小吃什么补充营养

提问时间： 名医问答 1626 次阅读
我家宝宝身高68厘米，体重16斤，比同龄宝宝瘦小，可以吃什么补充营养？

小孩瘦小要注意食用平衡膳食。高维生素D可促进钙吸收食物，动物肝，蛋黄，经常晒太阳可获得维生素D。

小孩瘦小可以常晒太阳，适当运动。常吃含钙铁锌高的食物。乳类及乳制品，虾皮，高蛋白食物奶，蛋，肉，鱼，虾，豆制品，每餐选1-2种。

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