注意平时饮食以清淡为主,要多吃绿色瓜果,蔬菜和蛋白含量高的食物,不能够吃辛辣生冷有刺激性的食物。妇科炎症是可以引起腰疼的。当女性患有输卵管炎、盆腔炎或者是慢性宫颈炎的时候,会导致盆腔骶韧带,压迫腰部的神经而出现腰疼的现象。