平时生活注意规律，改善不良的坐姿，多进行腰背部的伸展锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
骨质增生是骨关节退变性表现，不需要特殊治疗，主要根据其症状治疗。建议多休息，睡硬板床，避免久坐久站长时间弯腰。
腰椎增生吃点什么药好
我直接去医院体检说是腰椎增生，想知道腰椎增生吃点什么药好？
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