坐在平面上把脚自然弯曲成90度手握空心拳敲打小腿肌肉的地方两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。
这个方法主要是瘦大腿的，瘦小腿双脚站立身体挺直，然后踮起脚尖，再放下，再踮起，再放下，反复10几分钟。
脚靠墙成90度能瘦小腿吗
我小腿一直都很粗，听说脚靠墙成90度能瘦小腿，可以吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
骨折了肋骨要多久康复
下一篇
手指抓不拢痛是痛风吗
骨折了肋骨要多久康复
全身骨节响检查缺钙和骨质疏松怎么办
抬头纹法令纹怎么消除
筋膜炎用什么药效果比较好
老人股骨颈骨折保守治疗可以吗
手指抓不拢痛是痛风吗
肚子忽然变大右肋骨下还经常疼痛怎么回事
宝宝头上湿疹反复怎么办
生完宝宝多久才能用收腹带呢
左小腿后部肌肉一运动就酸痛怎么回事
孕妇小肚子痒抓破了还能用什么
名医问答
2020-07-18
肺结核吃药后肺部大面积钙化会怎么样
名医问答
2020-07-30
脚骨头那长了红疙瘩痒得很怎么办
名医问答
2019-11-11
为啥我吃东西咽进去的时候背后的脊椎疼
名医问答
2019-11-11
背疼胸口发凉后脑壳阵痛是怎么回事
名医问答
2020-07-30
拖完地之后背后脊椎骨右下边疼怎么办
名医问答
2019-11-11
搬东西扭到腰一个月了还痛怎么办
名医问答
2019-11-11
拔牙后疼痛是干槽症吗
名医问答
2019-11-11
额头有抬头纹怎么解决
名医问答
2019-11-15
长痘可以吃坚果类东西吗
名医问答
2019-11-15
感冒全身酸痛咳嗽头晕眼花有抽烟习惯是怎么回事
名医问答
2020-07-30
三角韧带慢性损伤怎么治疗
名医问答
2019-11-11
急性滑囊炎吃点什么药好
名医问答
2019-11-11
前列腺炎会引起做骨结节滑囊炎吗
名医问答
2019-11-11
脚骨折了怎么样才能快速好起来
名医问答
2019-11-11