应该多吃高蛋白的食物,例如鸡蛋、牛奶,甚至可以补充蛋白粉来增强身体的营养,给骨质修复提供充足原料。这种情况和天气有关系的,尽量少的走动,恢复期间建议配合服用专业的接骨续筋消肿止痛舒筋活络活血化瘀药物治疗。