多补充营养，平时多吃含钙多的食物，注意保暖，避免受凉，不要经常用手按压患处，不能长时间保持一个姿势。
可能是肌肉拉伤，肌纤维部分断裂造成的，需要静养一段时间恢复，冰敷患处可以减轻疼痛，近期不要做剧烈运动。
运动时小腿肚抽筋肿胀
我今天下午打羽毛球的时候小腿抽筋拉上了，现在肿胀的厉害，？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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