比较快捷的方式有针灸,推拿,烤电等理疗方式,是属于比较快捷的治疗方式,它的适应症比较广。强调积极合理的功能训练,防止肌肉萎缩,防止腰椎间盘组织再突出,平时注意卧床休息,下床佩戴腰围加以保护,注意腰部保暖,防止风寒侵袭。