脖子肌肉拉伤建议平时避免长时间的低头，有时间就抬起头来做一些活动，也要避免长时间的低头玩手机。
脖子肌肉拉伤，首先确定是肌肉拉伤，早期冰敷制动，两天后开始热敷，口服相关活血化瘀药物治疗。
脖子肌肉拉伤怎么办
我这几天老是感觉脖子不舒服，像是有点拉伤，脖子肌肉拉伤怎么办？
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