运动前作好准备活动,以增强小腿的适应力,不要突然加大运动量,不要在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。
得了骨膜炎可以进行药物治疗,对于滑膜炎早期症状不明显,一般可以采取休息或是吃一些药物进行治疗,手术治疗,对于通过保守治疗的方法无明显成效的情况,可以考虑关节镜下滑膜切除术来进行治疗。
运动前作好准备活动,以增强小腿的适应力,不要突然加大运动量,不要在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。
得了骨膜炎可以进行药物治疗,对于滑膜炎早期症状不明显,一般可以采取休息或是吃一些药物进行治疗,手术治疗,对于通过保守治疗的方法无明显成效的情况,可以考虑关节镜下滑膜切除术来进行治疗。