平时少做低头伏案工作，多做颈部保健操，睡觉用的枕头不要过高过软。
颈椎病不枕枕头是不好的，不枕枕头非常容易引起颈椎反弓，并不利于颈椎病的治疗，患有颈椎病的病人可以选择适合自己的枕头，调整形态有利于缓解颈椎。
颈椎病枕不要枕枕头好不好
我前段时间总是感觉自己脖子不舒服很僵硬，医生说是颈椎病，颈椎病枕不要枕枕头好不好？
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