平时要多注意对关节的保暖，不要受凉，可以多吃营养价值比较高的食物。多吃维生素。
经常感觉关节部位骨头发响，可能已经出现骨量流失，导致出现骨质疏松的现象。可以到医院抽血检查免疫风湿四项提示还有抽血检查血钙含量，同时做骨密度检测。
肘关节和腿关节响是怎么回事
我的腿关节和肘关节经常嘎巴嘎巴响，阴天下雨或者走路时间长了就疼，肘关节和腿关节响是怎么回事？
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