平时要注意做好保暖，别受凉，坚持每天上热敷，以免出现不良的反应。
睡觉起来之后脚疼得不能着地，是由于在睡觉之前剧烈的运动或者持续的肌肉疲劳，导致脚部位置的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现轻微的拉伤、劳损、受凉的症状。
睡觉起来脚疼不能着地怎么办
我今天早上醒来，脚就疼了，还有些肿，疼的不敢着地，睡觉起来脚疼不能着地怎么办？
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