平时要及时更正咬上嘴唇、咬手指、等促使下颌被动前伸的不良习惯。牙齿地包天会遗传的。地包天的病因较复杂,遗传是重要的致病因素,家族中祖父母、父母、兄弟姐妹等近亲人群出现地包天的现象,则患有遗传性地包天的几率较大。