同时要养成良好的日常生活习惯,要避免进行过多的房事,可以减少性器官的充血。精子又黄又稀可能是精囊炎导致的,建议到医院普外科确诊,确诊后需要静脉注射和吃药物治疗。要多卧床休息,然后保持大便的通畅,不要抽烟饮酒以及吃刺激性的食物。