平常保持良好的生活习惯,近期不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃动物内脏 ,清淡为主,注意讲究卫生,保证睡眠充足。不要吃刺激性食物 。需要到医院做进一步的检查一下风湿相关指标,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。