外出时要做好皮肤的防晒保护，注意个人饮食结构，以清淡为主。要补充水分，恢复皮肤活力。
如果是由于晒伤之后出现的皮肤瘙痒，首先是避免继续日晒。考虑轻重程度来选择适合的方法，如果只是轻微瘙痒，红肿等现象不明显，可以应用冰敷，如果出现红斑，水泡，瘙痒比较重，口服脱敏药。
晒伤后痒的受不了怎么办
上周末的时候我出去玩的时候，皮肤被晒伤了，现在痒的受不了，该怎么办？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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