平时可以适当的补充一些含钙丰富的食物,补充维生素,增强机体免疫力。如果出现疼痛,可以吃点止痛药物。做个骶髂关节核磁共振看看有没有炎症,平时注意积极合理的功能训练,平时注意卧床休息,下床佩戴护膝加以保护。