建议是平躺防止脚抽筋，可以吃点维生素，辛辣的食物尽量少吃，醋也尽量少喝。
老年人因为体质的原因可现钙质的流失，出现腿抽筋，可以补充钙，一天一片来治疗，吃饭的时候可以多吃瘦肉、牛奶来补充钙质，第三种情况，如果是经常的出现抽筋，需要考虑脑部的病，建议到医院的神经内科进行检查。
脚突然抽筋是怎么回事
我的脚不知道怎么回事突然就抽筋了，已经好几次了，我想咨询一下脚突然抽筋是怎么回事？
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