韧带损伤后要注意休息，避免损伤部位过度劳累，可以外敷一些活血化瘀的药剂，也可以去医院检查拍片后，根据病情给予相应的治疗。
韧带损伤恢复需要2-4周，因为韧带属于腱性组织，血运全靠周围的软组织供应，一旦出现韧带损伤、水肿、疼痛，恢复相对较慢。
韧带损伤多久能够恢复正常
我昨天运动的时候不小心损伤了韧带，想问一下韧带损伤多久能够恢复正常？
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