建议可以针灸理疗一下,平时注意活动局部,不要长时间弯腰或站立,要注意保暖,不要吃辛辣刺激性的食物。
注意清淡饮食,可多喝淡盐水,及时的去医院做B超化验血常规检查一下,看看具体的原因对症治疗,注意休息。