更年期失眠盗汗怎么办

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我现在处于更年期阶段，晚上总是失眠而且盗汗怎么回事？

建议平时保持心情愉悦，注意多休息，配合适量运动，避免压力过大或情绪波动，多吃瓜果蔬菜，调理内分泌系统。

更年期失眠盗汗是由于气血亏虚导致的植物神经功能紊乱和内分泌失调所致，建议服用调理型药剂进行调理。

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