怀孕八周多总是腰酸怎么办

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我现在怀孕八周多，最近总是腰酸，偶尔还会腿酸，怎么办？

解决的办法是适当做些腰部或关节的拉伸动作，局部适当按摩也会有帮助。可以局部按摩一下，注意动作要轻。

建议适当活动，注意休息，怀孕后，雌孕激素水平明显上升，会导致某些部位韧带松弛，关节有时会有小的移位或错位，导致腰痛或其它关节痛。

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