茶和牛奶可以一起喝吗

我想知道,如果茶叶跟牛奶一起喝的话,有没有害处啊?我喜欢喝茶,也喜欢喝牛奶!

茶和纯牛奶混合一起喝不会中毒,但一定会影响食物本身的营养,降低人体吸收,降低营养价值,最好不要一起食用。

茶和牛奶属食物相克,向茶水中加入牛奶,或茶和牛奶同时喝,都会破坏茶中有益健康的成分,因此不宜同时喝。

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