牛肉、鸡肉、猪肉之类的高蛋白食物,可以补充身体所需要的营养物质,强壮体质,用来治疗气虚有良好的功效。气虚的病人容易出汗,可以药物调理,吃点补气的药物,人参有着良好的补益气血功效,可以用来固本培元,补充身体的元气。