平时饮食上注意调理,可以细嚼慢咽,禁忌暴饮暴食,也不要吃辛辣、刺激性食物,平时也要保持心情舒畅,避免不良的情绪刺激影响胃肠蠕动。考虑是肠道功能紊乱,可以加上曲美布汀和整肠生一起口服,包括腹胀应该也是和这有关系,胃胀也和拉肚子有关系。