生活要有规律,减少熬夜,保持每天充足的睡眠,积极的参加户外运动锻炼,提高自身体质及抵抗力。引起肋骨下疼痛的原因有消化性溃疡、慢性胰腺炎、肋软骨炎、肋间神经炎、胸廓疾病、肺部的疾病、消化道疾病、慢性胰腺炎等。建议做腹部B超、胃镜等检查在做确定。