脊椎突出压迫神经内烧吃什么东西好呢

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我最近这段时间总是感觉后背内烧，俩侧髋关节酸痛，检查说是脊椎突出压迫神经内烧，吃什么东西好呢？

避免长时间保持同一姿势，因为这样肌肉会一直处于紧张强直状态。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。

脊椎骨头有问题压迫神经是常见病，可以先保守治疗选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，也可以配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。

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