要养成良好的生活作息习惯,不可长期熬夜和抽烟喝酒,要补充有机蔬菜的营养,保持愉悦的心情,积极锻炼避免受凉。骨髓泥不能治腰疼带的腿麻脱,要椎板减压,钉棒内固定滑脱复位术,要切开复位内固定,骨水泥可以治疗老年椎体骨质疏松压缩性骨折,骨转移瘤,血管瘤等