需要多注意休息，避免长时间的行走，劳累，还要避免剧烈的运动，每天晚上睡觉之前可以用温水泡脚，就会缓解疼痛。
脚后跟有骨刺可以做冲击波治疗，同时也可以休息，局部热敷，泡脚后涂抹软膏及穿软底鞋通常是可以缓解的。
脚后跟有骨刺该怎么办
我妈妈脚后跟有骨刺好多年了，最近又疼了起来，脚后跟有骨刺该怎么办？
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