平时要多注意休息，多吃蔬菜和水果，多吃铁含量高的食物。
缺铁不一定贫血。铁是人体内必不可少的一种微量元素，生理情况下许多代谢过程都需要有铁的参与。
缺铁是贫血吗
我今天去医院检查，医生说我缺铁，请问缺铁是贫血吗？
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