平时参加身体锻炼，注意局部保暖，可以多吃一些高蛋白，富含维生素食物。
脚底抽筋是局部的循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张导致的。
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脚底抽筋缓解疼痛可以泡脚，热敷，促进局部的血液循环，可以稍缓解脚底抽筋疼痛现象。
脚底抽筋怎么办缓解疼痛
我最近脚底抽筋，想问下怎么可以办缓解疼痛？
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