平时在饮食方面注意补钙，多吃豆类、奶类等含钙丰富的食物，有利于缓解症状。
如果仅有弹响、没有疼痛症状，不伴活动障碍者属于生理性弹响，无需治疗。
如果仅有弹响、没有疼痛症状，不伴活动障碍者属于生理性弹响，无需治疗。
有可能是关节韧带松弛引起的。特别是小孩子，发育还不够完善，关节相对松弛，很容易在下蹲的时候出现关节的弹响症状。
孩子膝盖一蹲下去就响起来怎么回事
我家孩子一蹲下就听见膝盖响，很担心，孩子膝盖一蹲下去就响起来怎么回事？
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