建议加强颈背肌功能锻炼，如头后仰背伸，做伸展活动，睡觉时枕头不要高，也不要久坐低头。局部热敷理疗，按摩推拿治疗效果不错。
这种情况建议综合治疗，多加强颈背肌功能锻炼，睡觉时枕头不要高，也不要久坐低头。局部热敷理疗治疗效果好。
颈椎疼该怎么治呢
我颈部酸痛，颈椎也疼偶尔伴有头晕，这种情况该怎么治疗呢？
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