平时可以热敷处理，多卧床休息，不做体力劳动，要月余才能够有好转。平时工作的时候，劳逸结合，切不可太劳累。
如果只是隐隐的疼痛，没有胸闷气短，没有上肢的活动障碍，应该问题不大，弹响大多属于胸肋小关节的声音，可以到医院开药。
低头时胸骨和脊椎疼痛怎么办
我刚刚玩弹力床时控制不住后滚翻了，头和胸骨靠的非常近，低头时胸骨和脊椎疼痛怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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