平时要避免长时间久坐,多一些户外运动,增强身体体质,同时还可以进行热敷和按摩处理,外用膏药和烤灯照射。是患有强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。强直性脊柱炎主要以腰背部疼痛、僵硬,脊柱畸形为主要表现。