适当进行清洁力强的沐浴露,勤洗澡,保持衣物的干燥洁净,避免长时间熬夜。胸前长红疙瘩比较大,如果伴随有疼痛或者轻度瘙痒,多数考虑可能是疖肿或者是胸部的痤疮。这种疖肿、痤疮多数和细菌感染有直接的关系,需要外用药物治疗。