近期要多运动,增强背部肌肉。饮食规律健康,多喝水,促进新陈代谢。上后背脊柱疼痛可能会引发脊柱炎,并导致行动困难,疼痛难忍等症状。上后背脊柱疼痛可能会引发脊柱炎,并导致行动困难,疼痛难忍等症状。上后背脊柱疼痛是久坐,导致背部肌肉劳损引起的疼痛。