保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。
很多原因能引起背疼，疲劳痉挛、肌肉急慢性损伤，脊柱疲劳和姿势不正确等都有可能引起背痛。
很多原因能引起背疼，疲劳痉挛、肌肉急慢性损伤，脊柱疲劳和姿势不正确等都有可能引起背痛。
可以采用物理治疗，一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛。
背疼怎么办
前段时间赶论文，在电脑前坐太久了，近几天背部疼很不舒服，有点疼，怎么办？
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