提高卵子质量的方法有很多种，平时要注意作息规律，避免熬夜，适当运动，避免接触有毒有害物质，同时在饮食上要注意多吃豆制品，多吃高蛋白高维生素的新鲜食物。比如当季水果、新鲜的蔬菜、鸡蛋、大虾、排骨、鱼类等。
我一直怀不上宝宝，去医院检测发现，卵巢功能不好，卵巢功能不好吃什么提高卵子质量？
卵巢功能不好吃什么提高卵子质量
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