建议一定要注意营养均衡，不能一味的吃素而吃素。
素食是最自然的长寿之道，是最有效和最根本的美容圣品，可以减少癌症发病率，可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生，还可以让大脑更聪明等好处。坏处有，25到35之间长期吃全素的话对身体非常不好，这段期间是身体需要能量的时候。
吃素食的好处与坏处
我妈妈天天吃素，我想问一下吃素食的好处与坏处是什么？
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