注意要休息好，避免劳累，外伤、受凉，加强保暖，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼。
可以进行保守治疗，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，避免久坐，口服消炎镇痛药物，还可以进行热敷。
腰痛咋治疗好得快
我在这几天里，经常会出现腰痛的现象，怎么治好得快？
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