胳膊扭伤后很疼好的治疗方法

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我的胳膊不小心扭伤，之后很疼，有什么好的治疗方法啊？

刚刚受伤时候应该冰敷48小时的，应该好好休息，尽量少走路，起码两个星期，尤其是不要跑步和打篮球。

胳膊扭伤后很疼给予热毛巾热敷，还可以微波治疗仪辅助治疗，或者用药膏外涂。平时要抬高患肢，注意休息。

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