做好室内的通风,不要挤压痘痘,多吃些清淡食物,营养均衡,避免疲劳。额头上长痘痘可能就是单纯的毛囊炎,毛囊炎是细菌感染引起的。可以外用抗生素软膏。要是反复长痘痘,时间久,多数考虑可能是面部痤疮,皮脂腺分泌比较旺盛,毛囊口容易角化。