保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大。腰椎生理曲度变直称腰椎曲度变直,各种腰椎疾病常伴有的腰椎病变的改变。腰椎疾病的患者在经过X线及CT等腰椎的检查,经常会发现患者的腰椎生理曲度会有不同程度的改变。