平时要多做有氧运动，多练习仰卧起坐深蹲运动，戒烟戒酒，生活要规律。
壮阳药有一定的壮阳的作用，但不是所有人都适合，吃壮阳药反而遗精可能是有虚火，就是肾阴虚肾阳相对亢奋，就逼精外遗，平时要放松心态，调整好情绪。
为什么吃壮阳药反而遗精
我这段时间一直吃着壮阳药物，但是这几天出现了遗精的症状，这是怎么回事？
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