饮食清谈,多吃一些有关黑色素的食物,释放压力,保持充足的睡眠。治疗白发需要口服药物来治疗,治疗不及时,可能会进一步加重。少年白发可能与遗传、维生素缺乏,作息时间不规律,有关的,遗传因素很难纠正,自身的因素多由情绪不稳定,营养失衡。