注意少食油腻、甜食及刺激性食物,可多食蔬菜等富含维生素的食物,注意休息,避免夜不休息。是脂溢性脱发,原因是皮脂分泌物堆积在毛囊周围,甚至压迫或堵塞毛囊孔,给毛发正常生长制造障碍,此外,皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时对毛囊有毒性作用。